男人和日本女教师的意外邂逅：异国情缘下的情感纠葛与抉择
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在异国他乡，一位男子与日本女教师的意外邂逅，点燃了一段跨越文化的情感火花。她温柔儒雅，散发着东方韵味；他真诚热情，带着对未知的好奇。两人因一次偶然的咖啡店相遇而相识，语言的障碍在真挚的交流中逐渐消融。然而，文化差异与现实的距离让这段情缘充满纠葛。她面临职业与家庭的抉择，他则在异国生活的漂泊中寻找归属。情感的碰撞与理智的权衡交织，他们是否能跨越重重阻碍，携手走向未来？这段异国情缘，如樱花般短暂却绚烂，令人回味无穷。
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鞍山市：🍕铁东区、铁西区、♎️立山区、🍚千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🍔东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🍇丰南区、遵化市、♓️迁安市、🍯️开平区、唐海县、🕓滦南县、😅乐亭县、滦州市、玉田县、🥐迁西县、遵化市、唐山市路南区）
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厦门市（思明、海沧、☮️湖里、🥬集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、⭕️永顺县、😽泸溪县、🍶保靖县、🦚吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🔅江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、😫虹桥管理区、👌琴湖管理区、✡️兴福管理区、谢桥管理区、🍋大义管理区、🐥莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🍹宿城区、🐟湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、😴荆州）
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廊坊市（安次、广阳）
无锡市男人和日本女教师的意外邂逅：异国情缘下的情感纠葛与抉择电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
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锦州市（凌海市、🌸义县、🐓黑山县、🍄凌河区、🌗市辖区、古塔区、🏈北镇市、♌️太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🍕贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🦃白河县、♓️汉阴县、岚皋县、✌️石泉县、🔯市辖区、紫阳县、🍶汉滨区、💪旬阳县、镇坪县、😥平利县）
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白山市：浑江区、🕠江源区。
赣州市（南康区、💕章贡区、😹赣县区、✌️信丰县、大余县、上犹县、🍷崇义县、安远县、♎️龙南县、🍸定南县、全南县、宁都县、🍥于都县、兴国县、❔会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🕥上城、下城、✌️江干、拱野、❎西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、👎揭东）
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邯郸市（邯山、😹丛台、🗡复兴、🤚峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、😰乌拉特后旗、乌拉特前旗、☦️市辖区、💓临河区、♐️五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、💅远安县、兴山县、秭归县、🈹长阳土家族自治县、🌼五峰土家族自治县、🍮宜都市、😫当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、🦠宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🍚枣阳市、定南县、😑随州市、白浪镇、城关镇、☘️赵家镇、东津镇、堰头镇）
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银川市（永宁县、♋️兴庆区、🉑西夏区、🚷金凤区、贺兰县、😊灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、🐆桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🍍务川县、🛐凤冈县、😛湄潭县、余庆县、习水县、🆚赤水市、🌔仁怀市、土家族苗族自治县、🐗铜仁市、❔松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
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桂林市（象山区、叠彩区、🦕七星区、💹️临桂区、阳朔县、👴灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、✊资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🤑涪陵、渝中、🍮大渡口、♊️️江北、㊗️沙坪坝、🔱️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、❓铁东区、㊙️市辖区、🌔千山区）
蚌埠市（五河县、🕡️固镇县、♏️市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、🥄樊城、襄州）
太原市（小店、😆迎泽、杏花岭、尖草坪、⚛️万柏林、⚜️️晋源）
南昌市（青山湖区、🐉️红谷滩新区、😟东湖区、西湖区、🕊青山湖区、🐘南昌县、进贤县、🐷安义县、湾里区、👺地藏寺镇、👎瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🐂青云谱区、💞望城坡镇）
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甘肃省兰州市（城关区、🤟七里河区、西固区、🌦安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🐦雁滩区）
抚顺市：😾顺城区、新抚区、😪东洲区、望花区。
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新竹县（新丰乡、😑峨眉乡、湖口乡、🕛关西镇、新埔镇、🤙横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、👆宝山乡、芎林乡、🐅五峰乡、🦠竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🅱️沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🍗点军、猇亭、🖐️夷陵）
铁岭市：👊银州区、🦆清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🔞平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🧂关岭布依族苗族自治县、🙄紫云苗族布依族自治县、💕安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、💥东洲区、❤️望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🤐历城、长清）
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南昌市（东湖区、㊗️西湖区、👍青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🍮安义县、进贤县、☕️️湾里区、💗昌北区）
南投县（信义乡、🕝竹山镇、🌙中寮乡、☝水里乡、✝️草屯镇、🦗仁爱乡、名间乡、🥦埔里镇、🍞鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、☪️集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🤲桃江县、🤬市辖区、🌹沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、♋️青山湖区、红谷滩新区、南昌县、😹安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、🌏赣江新区、青云谱区、🍀浔阳区）
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本溪市：平山区、明山区、👺溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、🌭沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、🙌鹤山区、🎣浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
白山市（靖宇县、🦛浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、🌤临江市、🙄市辖区）
贵州省安顺市（西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🍲关岭布依族苗族自治县、☹️紫云苗族布依族自治县、安顺市、🤚开阳县）
九江市（莲溪、👌浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、☸️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、🦌南城、🤜万江、东城,石碣、🈷️石龙、🌶茶山、🐥石排、😂企石、横沥、桥头、谢岗、🕎东坑、🍹常平、💪寮步、🍢大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、❎长安、🍌惠东、🏹厚街、🍕沙田、道窖、洪梅、🍧麻涌、🍚中堂、👩高步、🥢樟木头、🍨大岭山、💟望牛墩）
通辽市（科尔沁区、☢️扎鲁特旗、✌️开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🦑科尔沁左翼中旗、☕️库伦旗、科尔沁左翼后旗、😕奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🌽️象山区、七星区、雁山区、🤗临桂区、🌼阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🌯荔浦市、灵川县、全州县、🤭永福县、🥂龙胜各族自治县、🐅恭城瑶族自治县）：🙃
嘉兴市（海宁市、🈹市辖区、🤲秀洲区、👐平湖市、🖤桐乡市、南湖区、🔞嘉善县、海盐县）
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雅安市（汉源县、市辖区、🍵名山区、🐏石棉县、🉑荥经县、宝兴县、天全县、🈹芦山县、🐔雨城区）
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努力控制体重却减不下来？有些胖是疾病的表象｜科学减重一起来
总有一些人，明明在很努力地控制体重，但始终无法成功减重。肥胖本身是一种疾病，同时，它也可能是一些疾病的表象。当肥胖始终无法控制或伴有其他异常表现时，大家应考虑请医生看看是否有其他原因。
肥胖背后的真相
内分泌系统通过调节激素的分泌和作用，影响着人体的新陈代谢、食欲、脂肪分布与储存等多个生理过程。在正常情况下，人体内各种激素保持平衡，但是，如果某些激素分泌过多或过少，破坏了这种平衡，就会造成内分泌紊乱，进而出现相关症状。下面，为大家介绍几种常见的由激素异常变化引起的肥胖。
胰岛素抵抗
当出现胰岛素抵抗时，机体为稳定血糖，会代偿性地分泌大量胰岛素。过量胰岛素会促进脂肪合成，抑制脂肪分解，导致脂肪在体内不断堆积，体重随之增长。
甲状腺功能减退
甲状腺激素对人体代谢率的影响很大。当出现甲状腺功能减退时，身体就像被调慢了“转速”，能量消耗会减少。即便每日能量摄入保持不变，但由于消耗减少，多余的能量还是会转化为脂肪储存起来，久而久之就会引发肥胖。
皮质醇增多症
皮质醇增多症可以通过多种作用机制影响体重。长期处于高皮质醇水平会促进肝脏糖异生，导致血糖升高。皮质醇还会抑制外周组织对葡萄糖的摄取和利用，尤其是肌肉组织。这种代谢紊乱会让身体更容易将多余的血糖转化为脂肪储存起来，且脂肪会优先堆积在腹部，形成中心性肥胖。
另外，皮质醇可以作用于大脑的食欲调节中枢，刺激食欲，使人们进食高热量、高脂肪和高糖食物。皮质醇可以直接作用于脂肪细胞，促进其增殖和分化，增加脂肪细胞的数量和体积，并抑制脂肪分解，进一步导致脂肪堆积。高皮质醇水平会抑制蛋白质合成，促进蛋白质分解，而肌肉量的减少会导致基础代谢率下降，身体在静息状态下消耗的能量减少，热量易在体内积聚，引起体重增加。
生长激素紊乱
生长激素不足或者过多也会影响糖类、脂肪和蛋白质的代谢。生长激素不足或作用缺陷会抑制脂肪分解，引起胰岛素抵抗，造成脂肪堆积。生长激素缺乏可能使胃饥饿素水平升高，刺激食欲，使人增加进食量，从而导致体重增加。
影响食欲的激素“捣乱”
影响食欲的激素主要包括瘦素和胃饥饿素。瘦素作为由脂肪细胞分泌的“饱腹信号兵”，正常情况下可作用于下丘脑，准确传递饱腹感，使人减少进食。但是，一旦出现内分泌紊乱，瘦素抵抗，大脑就无法正确接收饱腹信号，即便体内能量储备充足，也会持续产生饥饿感，驱使人们不断进食，导致热量摄入远超消耗。
胃饥饿素主要由胃底黏膜的内分泌细胞分泌，通常在人空腹时分泌增加，进食后则会减少。但是，当胃饥饿素分泌节律出现异常时，即使是在非空腹状态下，胃饥饿素水平也会升高，使人频繁感觉饥饿，增加进食量与进食频率。长此以往，大量过剩热量会转化为脂肪，最终导致肥胖。
性激素变化
性激素主要包括雌激素及雄激素。雌激素对女性脂肪分布有着塑形作用。在青春期，女性体内雌激素水平上升，引导脂肪在臀部、大腿和乳房等部位合理堆积，塑造出典型的梨形身材。到了更年期时，卵巢功能衰退，雌激素分泌锐减，脂肪分布会发生明显变化，从原来的位置转移至腹部积聚，形成苹果形身材。
对于男性来说，雄激素有助于维持肌肉量与基础代谢率。当内分泌紊乱时，雄激素水平降低，肌肉蛋白合成受限，肌肉量逐步流失，基础代谢率也随之降低。同时，雄激素对脂肪代谢的调节作用减弱，脂肪分解减少，腹部等部位更易堆积脂肪，最终导致肥胖，尤其是中心性肥胖。
由此可见，内分泌失调导致的肥胖问题，涉及复杂的激素异常变化。如果内分泌失调较为严重，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗或其他专业干预。
寻找原因 逐个击破
在减重过程中，如果在控制饮食和增加运动后体重仍难以下降，此时，您可以到内分泌科就诊，请医生进行整体评估，从而让减重之路更加顺畅。
01
评估既往肥胖的相关病史，包括儿童青少年时期超重或肥胖症病史，体重变化的诱因(如明显的生活变故、工作变更、生活方式变化等)，既往曾经尝试过的减重方式及效果，有无可能引起体重增加的疾病史(如甲状腺疾病、垂体疾病、肾上腺疾病等)，有无可能引起体重增加的药物史(如糖皮质激素、抗精神病类药物等)，肥胖症相关疾病病史及治疗。
02
对生活方式进行评估，如饮食习惯(口味喜好、有无暴饮暴食等)，运动习惯，睡眠情况，工作性质及工作强度，吸烟及饮酒史等。
03
对超重或肥胖症患者进行精神心理评估，判断是否有潜在的精神心理问题，包括焦虑、进食障碍等。
04
体格检查，包括身高、体重、腰围、臀围、BMI(体质量指数)、腰臀比，以及有无满月脸、水牛背、皮肤紫纹、黑棘皮等相关疾病的表现。
05
通过血糖、糖化血红蛋白、胰岛素水平、血脂、血尿酸、肝功能、肾功能等检查，对肥胖症的相关疾病进行评估。
06
评估有无内分泌腺体功能紊乱，包括甲状腺功能、皮质醇节律、性激素水平等。
07
对体脂含量及内脏脂肪含量进行测定。例如，可以通过生物电阻抗、皮褶厚度法等测定脂肪含量；通过内脏脂肪超声、腹部CT和磁共振成像(MRI)，检测脂肪在内脏及外周组织的分布。
08
影像学检查。如果有甲状腺功能异常，患者需要进行甲状腺超声检查。女性朋友在必要时需完善盆腔超声检查，以明确有无多囊卵巢综合征等。如有皮质醇增多症，患者可能需要完善肾上腺或垂体的CT、MRI等检查。
09
此外，医生还会对心肺运动功能、运动能力等进行评估。
明确了造成肥胖的原因以后，就可以在医生的指导下有的放矢地制订减重计划了。
作者：北京医院内分泌科 满富丽
审核：国家健康科普专家库成员、北京医院内分泌科主任 潘琦
策划：王宁 郑颖璠 甘贝贝
编辑：王千惠
(“健康中国”微信公众号)
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